Yoga & Psychology

ИПОХОНДРИЯ

Ипохондрия – чрезмерная озабоченность состоянием собственного физического здоровья, проявляющаяся в повышенной мнительности, восприятии любых обычных ощущений как проявлений заболевания.

Из-за чего может возникать состояние ипохондрии? Чаще всего, истоки находятся в детстве.

В детстве родители очень-очень сильно концентрировались на самочувствии и здоровье ребенка. При каждом чихе укладывали в постель или вели к врачу. Обследовали, постоянно давали лекарства или профилактические пилюли по поводу и без. Либо наоборот полностью игнорировали все жалобы ребенка, не обращали на него внимание, даже при реально плохом самочувствии и проблемах со здоровьем.

Полное отсутствие заботы о своём здоровье и в противовес ипохондрия (гипертревожность и избыточное беспокойство о здоровье) - крайние неконструктивные позиции по отношению к себе.

Как полное игнорирование своего состояния здоровья, так и ипохондрия корректируется с помощью психотерапии.

Улучшайте качество своей жизни через понимание себя.

Наталья Водолазкая


*использовано изображение из открытых источников

Психология