Yoga & Psychology

КНИГИ I

Империя ангелов. Бернар Вербер
«Радость. Долг каждого человека – взращивать свою внутреннюю радость».
«Конец эзотерик. В прежние времена те, кто имел доступ к фундаментальным знаниям о человеческой природе, не могли их раскрыть вдруг. Пророки изъяснялись параболами, метафорами, символами, намеками, недоговоренностями. Они опасались, что знание распространится слишком быстро. Они боялись быть неправильно понятыми. Они создавали инициации для того, чтобы тщательно отбирать тех, кто достоин иметь доступ к важной информации. Эти времени прошли. Отныне все секреты могут быть представлены широкой публике. Поскольку мы должны признать очевидное: понимают лишь те, кто хочет понять. Желание знать является самым мощным человеческим двигателем».

Размышления мистика. Садхгуру
Книга, которая многомерно позволяет взглянуть на себя и мир, найти ответы на многие вопросы. Очень «концентрированная». Читать дозировано.

Две жизни. Мистический роман. Конкордия Евгеньевна Антарова
«Две жизни» – это, на самом деле, книга-учитель, необходимая для каждого, кто хоть раз задумывался о своем месте в жизни и о смысле своего существования в целом».
«Читатели «Двух жизней» по ходу повествования «узнают» самих себя в тех или иных персонажах романа, и глядя на их поступки со стороны, начинают понимать и свои собственные ошибки в отношениях с людьми, и те иллюзии, которые мешают им реализовать свои лучшие мечты и планы, и внутренние психологические причины тех неудач, которые им довелось пережить, и многое-многое другое. А вслед за пониманием приходит и осознание того, как следует поступать в той или иной жизненной ситуации и как реагировать на те вызовы, которые приносит всем нам сама жизнь, чтобы суметь принять их и выйти победителем из самых сложных ситуаций».

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче
«Сегодняшние учёные начинают приводить объективные доказательства того, что обучение успокоению ума и развитие более сострадательного отношения приносит большее личное удовлетворение и может действительно изменять структуру и функции мозга таким образом, чтобы обеспечивать постоянное счастье».
«Если вы причините кому-то боль, то испытаете боль в десять раз сильнее. Если вы принесёте другим счастье и благополучие, то испытаете в десять раз больше счастья. Если ваш ум спокоен, то окружающие вас люди будут испытывать такое же спокойствие».

Путь бизнеса. Галия Бердникова
«Примите решение: Жить той жизнью, которой хотите, идти по Пути мечты. Делать все на 100%!»
«Зажечься чужой целью иногда легче, чем своей! В том числе из-за неверия в себя и свои силы, страха принять 100% ответственности за свою жизнь».

Живи легко! Эндрю Мэтьюз
Написана легко, но суть глубокая.
«Когда меняешься сам, меняется ситуация, в которой находишься. Это – закон природы».
«Закон сеятеля говорит нам: Сажаешь сегодня, а урожай получишь МНОГО-МНОГО ПОЗЖЕ».

Хохот шамана. Владимир Серкин
«Это было бы не знанием, а информацией, которую сразу забываешь. Знание – то, что сопровождается чувством узнавания, понимания и что ты можешь применить. Тут у вас, кстати, больше ценят информацию, чем знание. Это ошибка».

«– Чтобы развиваться, нужны волевые усилия?
– Для дел. При развитии усилия бывают и вредны.
– Как это?
– Когда человек напрягается, он становится жестче, консервативнее.
– Для развития себя нужно расслабиться?
– Разрешить себе изменяться, расти, понимать. А уж с этим или расслабиться, или собраться – по ситуации».

Инферно. Дэн Браун
«– А будучи дарвинистом, – продолжила Сиенна, – вы знаете, что у природы всегда находился способ держать численность населения под контролем – эпидемии, голод, наводнения. Но позвольте задать вам вопрос: разве не может природа на этот раз избрать другой путь? Вместо того чтобы насылать на нас ужасные беды и страдания… не могла ли природа через процесс эволюции создать ученого, который изобретет способ постоянно держать численность населения под контролем? Никакой чумы. Никаких смертей. Просто поддержание равновесия с окружающей средой…»

Происхождение. Дэн Браун
«– А поскольку человеческий разум не привык иметь дело с «бесконечностью», большинство ученых предпочитают говорить о нашей Вселенной только после Большого взрыва – когда t больше нуля. Это гарантирует, что математика остается математикой, а не превращается в мистику.
Один из гарвардских коллег Лэнгдона – уважаемый профессор физики – настолько устал от «философских» вопросов на своем семинаре «Происхождение Вселенной», что в конце концов написал на дверях аудитории:
В моей аудитории t > 0.
Все, кого интересует момент, когда t = 0, обращайтесь на факультет истории религии».

«Эволюция – это способ, с помощью которого Вселенная постоянного испытывает и улучшает свои инструменты. Более совершенные инструменты выживают и копируют себя, постоянно улучшаются, становятся все более сложными и эффективными. Вы только сравните такой инструмент, как дерево, с таким инструментом, как… человек».

«– Вот мы и получили то, к чему стремились: ДНК, основу жизни. Живой код всех организмов. Но зачем, спросите вы, система, стремясь максимально рассеивать энергию, построила ДНК? Да потому что – один в поле не воин! Лес рассеивает больше энергии, чем одно дерево. Если «ты – орудие энтропии, то самый простой способ ускорить процесс – сдублировать самое себя».

Шоколад. Джоанн Харрис
«В шесть лет ты способен постигать тонкости, которые годом позже уже будут вне твоего разумения. За папье-маше, мишурой, пластиком она еще видит настоящую колдунью, настоящее волшебство. Она смотрит на меня. Глаза сияют, сине-зеленые, как Земля, открывшаяся взору с большой высоты».

«Я пытаюсь брать пример с Анук, пытаюсь разглядеть истину под внешним обличьем, но пока все расплывается».

Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. Адель Фабер и Элейн Мазлиш
«Я была прекрасной матерью, до того как у меня родились дети. Я отлично знала, почему у всех людей возникают проблемы с их детьми. А потом у меня появилось трое собственных».
«Иногда нужно будет повторить одну и ту же информацию много раз, но повторная информация содержит совсем другой смысл, чем повторные шлепки».

Финская система обучения: Как устроены лучшие школы в мире. Тимоти Уокер
«За годы жизни и работы в Финляндии я определил, какие шаги можно сделать, чтобы вдохнуть радость в учебный процесс. Радж Рагунатан, преподаватель Школы бизнеса Маккомба при Техасском университете в Остине и автор книги «Если ты такой умный, то почему ты несчастлив?» (If You’re So Smart, Why Aren’t You Happy?), выделяет четыре составляющие счастья (при условии, что базовые потребности человека в еде и крыше над головой удовлетворены): сопричастность, независимость, мастерство и мировоззрение9. Я бы добавил в этот список еще одну составляющую, которая послужит фундаментом для остальных, — хорошее самочувствие. В своей книге я сгруппировал 33 простые стратегии вокруг пяти составляющих счастья и показал, как они работают в школе».

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс
«Не стоит забывать, что наш организм живой и нуждается в заботе и внимании, как и каждый из нас».

«Неправильный образ жизни, нездоровое питание, лекарственные препараты и стресс могут существенно угнетать жизнедеятельность полезной микрофлоры. С течением времени это становится причиной размножения патогенных микроорганизмов, возникновения хронического воспаления кишечника и других проблем со здоровьем».

Книги